David Blondiau

Nutrithérapeute
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Et si vous pouviez vous sentir mieux?

Simplement en changeant votre alimentation

Et si vous pouviez vous sentir mieux, simplement en modifiant votre alimentation ? David Blondiau est expert en nutrition diplômé en nutrithérapie (CERDEN, CFNA, J.P. Curtay), une discipline qui se base sur un changement profond du comportement alimentaire.

La nutrithérapie est particulièrement efficace pour le traitement du surpoids ou de l’obésité, du diabète, des maladies cardio-vasculaires, des déficiences immunitaires, des inflammations, des cancers, des pathologies neuro-dégénératives ou auto-immunes, tout comme dans les cas de troubles psychologiques comme l’anxiété, la dépression ou le burn-out.

Domaines de compétence

Une alimentation adaptée encadrée par un professionnel peut vous aider dans de nombreux domaines

Contrairement à bon nombre de préparateurs physique qui s’improvisent également “experts en nutrition”, David Blondiau est nutrithérapeute (CERDEN, CFNA, UDNF). Passionné par la santé et le bien être en général, il propose régulièrement des conférence auprès des particuliers et des entreprises au benelux, et est l’auteur de nombreux articles dans la presse écrite luxembourgeoise. Ses nombreuses années dans l’accompagnement physique et nutritionnel lui permet de couvrir un large panel de pathologies.

Il collabore aussi étroitement avec de nombreux médecins généralistes ou spécialisés, kinésithérapeutes, ostéo-ethiopathes, internistes, psychothérapeutes, addictologues et autres professionnels de la santé.

Surpoids, obésité, résistance à l’amaigrissement

Problèmes intestinaux, intolérances et allergies

Fatigue, nervosité, anxiété, stress et burn-out

Alimentation du bébé à la personne âgée

(Pré)Ménopause et andropause

Troubles du comportement alimentaire

Témoignages

« J’ai rencontré David car je voulais perdre du poids. Après un bilan nutritionnel, il m’a proposé un plan alimentaire adapté à mes goûts,mes besoins et mon objectif. Et surtout, il m’a demandé de me remettre au sport en venant m’entraîner une fois par semaine avec un coach personnel. Les premières séances n’ont pas été faciles, mais les résultats sont vite apparus. J'ai perdu du poids, ma silhouette s’est affinée. C’est ma bulle d’oxygène de la semaine ! Je fais du sport dans un cadre privilégié avec des coachs attentifs à mon humeur et à mon objectif. Merci à cette chouette équipe ! »

Carine M.

La cinquantaine passée, à la recherche d'un studio de fitness qui me convienne, j'ai tout de suite été intéressée par le site de David Blondiau qui propose des séances de fitness individuelles dans un cadre intime et très agréable. Depuis juillet 2016 je fréquente son établissement deux fois par semaine et j'ai pris 5 kg de masse musculaire et retrouvé mobilité et assurance. Les coachs Guillaume, Nicolas et Ben savent très bien s'adapter aux besoins et possibilités de chaque client avec assiduité, mais également avec prévenance.

Carmen

« Grâce à David Blondiau et son équipe, j’ai retrouvé la confiance en moi. Les entraînements et les conseils en nutrition ont contribué à mon épanouissement. J’ai eu un super accueil. La bonne humeur et la motivation des coachs sont toujours au rendez-vous,  l’ambiance et le cadre sont accueillants. Dès le premier rendez-vous, David vous met à l’aise et vous écoute et cherche une solution pour vous redonner le goût du sport et une bonne nutrition. Personnellement, je trouve que c’est un investissement « bien-être » qu’on ne regrette pas. Je le conseille à toute personne qui veut à nouveau se sentir bien dans son corps et dans sa tête. »

Lina R.

« Ma première expérience chez David Blondiau fut très plaisante : La salle est moderne et bien équipée, avec l’atout de posséder une décoration à vous faire sentir comme si vous seriez chez vous. Chaque coach est très sympathique, on peut voir qu’ils s’investissent beaucoup à connaître la personne afin qu’ils entraînent pour optimiser leurs séances tout en renforçant un lien de complicité. Même pour quelqu’un qui n’était pas du tout fan de sport, je me suis rapidement attaché au lieu et à l’entraînement, me motivant à toujours vouloir faire plus. Les séances sont très efficaces et travaillent précisément chaque muscle du corps, les résultats viennent rapidement. Vous atteindrez chez David vos objectifs, que ce soit perdre du poids, prendre de la masse musculaire, avoir un corps plus athlétique, et ainsi de suite ! »

Alexandre T.

« DB, deux lettres que l’on retrouve dans DéBut ou David Blondiau, et là commence une aventure. L’accueil, l’écoute et la mise en application rapide sont les clés du changement. Penser que c’est facile de changer est une illusion, mais avec David, je suis passé par l’acceptation de ce changement et, avec le support de l’équipe, cela fonctionne. Cela fonctionne d’autant mieux que d’aller s’entraîner n’est pas une contrainte, mais un moment pour moi avec des coachs qui me permettent de me dépasser. Le DéBut devient alors mon chemin de ma reprise en main. Merci à David et à l’équipe. »

Michel S.

« En général quand on arrive dans le bureau de David, c'est que ça ne va pas bien. J'étais en situation de quasi burn-out lorsque mon mari m'a "trainé" chez lui. Septique, je me suis laissé entraîner (sans jeu de mots ou avec). Une équipe au top m'a remis sur les rails avec la sensation d'être à la maison. J'ai bénéficié des conseils et du suivi nutrition de David, Guillaume et Nicolas se sont chargés de me redonner goût à l'activité physique, s'adaptant à mes capacités, ils me poussent à me surpasser...un seul regret, avoir attendu d'être pas bien pour me présenter chez David. Merci à toute l’équipe! »

S. D.

« On ne va pas se mentir, changer son alimentation et apprendre à faire du sport n'est ni facile, ni une partie de plaisir. Mais avec David et son équipe, j'ai appris à apprécier le changement et l'effort. Toujours souriants, toujours à l'écoute et sachant s'adapter pour ne pas que l'on abandonne et que l'on obtienne le résultat souhaité. Il faut trouver la force et la motivation par soi-même, mais un petit coup de pouce par une équipe compétente a été pour moi un allié précieux. »

Amandine K.

Comment se déroule une consultation

Les consultation se déroulent au cabinet privé de David Blondiau à Hesperange (Luxembourg). Lors du premier rendez-vous, la discussion portera principalement sur vos préoccupations, vos objectifs, et les moyens à mettre en œuvre pour y parvenir. Ceci en tenant compte bien entendu de votre mode de vie, de vos contraintes professionnelles ou privées, afin de trouver des « stratégies » adaptées et réalisables.

Une anamnèse complète sera dressée, des outils informatiques nutritionnels vous apporteront un bilan sur votre taux de masse grasse, musculaire, votre qualité osseuse, rétention d’eau, etc.) et un plan alimentaire adapté pourra vous être fourni. Celon la cas, ceci pourra être appuyé par un contrôle médical réalisé par un médecin, et des analyses en laboratoire.

Idéalement situé à 10 minutes du centre-ville et du Kirchberg. Parking aisé.

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Contact

N'hésitez pas à me contacter pour tout renseignement complémentaire ou prise de rendez-vous (du lundi au vendredi de 06h à 21h)

2, rue Camille Mersch L-5860 Hesperange (Luxembourg)
+352 26 36 01 50 - +352 621 30 84 34 - contact@blondiau.lu
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